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도라지의 효능과 부작용 도라지란? 도라지는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀로, 원산지는 우리나라, 중국, 일본 등 동아시아 지역입니다. 영어권에서는 모양이 벨이나 풍선과 비슷하기 때문에 벨플라워(bellflower) 또는 벌룬플라워(balloonflower)라고 부릅니다. 도라지는 한약명으로 길경(桔梗)이라고 불리며 '길한 기운을 몰고 오는 줄기'라는 의미를 가지고 있습니다. 도라지에서 약으로 사용되는 부위는 하얀색 뿌리 부분으로, 다양한 이로운 효능이 있다고 합니다. 도라지의 영양성분 도라지는 알칼리성 식품으로 분류되고, 뿌리에는 당질, 철분, 칼슘 등이 풍부하며 섬유질이 많아 씹는 맛이 좋은 음식입니다. 주요 영양성분은 다음과 같습니다. - 수분: 82% - 단백질: 2.3g - 지방: 3.5g - 당질: 4.5g - 섬유질.. 2024. 4. 19.
달팽이추출물의 효능과 부작용 달팽이추출물이란? 달팽이추출물은 달팽이의 점액에서 추출한 천연 성분으로, 피부 관리에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 특히 상처 치유 및 피부 재생에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 최근 피부 관리와 관련된 다양한 제품에 널리 사용되고 있습니다. 달팽이추출물의 효능 피부 재생 촉진 달팽이 점액에서 추출한 이 성분은 피부 손상을 복구하고, 상처 치유를 촉진하여 피부 재생에 도움을 줍니다. 보습 효과 높은 보습력을 지닌 달팽이추출물은 피부에 수분을 공급하고, 수분 손실을 예방하여 피부를 촉촉하고 윤기 있게 유지시켜 줍니다. 주름 개선 및 탄력 증진 피부의 탄력을 증진시키고 미세 주름을 개선하는 데 효과적입니다. 피부를 탄탄하게 하고 젊어 보이게 만듭니다. 염증 완화 및 피부 진정 피부 염증을 완화하.. 2024. 4. 18.
달맞이꽃종자유의 효능과 부작용 달맞이꽃종자유란? 달맞이꽃종자유는 달맞이꽃의 씨앗에서 추출한 천연 오일로, 여러 가지 몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 달맞이꽃은 월견초, 야래향 등 여러 이름으로 불리며, 주로 남아메리카와 중미 지역에서 자라는 식물입니다. 밝은 노란색을 띠며 꽃이 밤에 달을 맞이하며 피어오르는 독특한 습성 때문에 달맞이꽃이라는 이름을 얻었습니다. 달맞이꽃종자유는 단맛과 노란빛이 특징이며, 감마리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 감마리놀렌산은 오메가 6 지방산의 종류로, 체내에서 합성이 불가능해 식품으로 섭취를 해야 합니다. 달맞이꽃종자유의 효능 항산화 효과 달맞이꽃종자유에는 항산화 물질인 폴리페놀이 있습니다. 항산화 물질인 폴리페놀은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스를 완화하는 역할을 합니다. 심.. 2024. 4. 17.
녹차추출물의 효능과 부작용 녹차추출물이란? 녹차추출물은 녹차의 잎에서 얻은 활성 성분을 추출한 것입니다. 녹차는 특유의 떫은맛을 가지고 있으며, 떫은맛은 카테킨이라는 성분이 냅니다. 녹차추출물의 효능 항산화 효능 녹차에 함유된 카테킨이라는 성분은 아주 강력한 항산화 작용을 합니다. 세포의 손상을 억제하고, 손상된 세포를 재생하여 다양한 질환의 발생을 줄입니다. 또한 피부의 노화를 방지하는데 도움이 될 수 있습니다. 중성지방 감소 녹차에는 페넬산이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 페넬산은 중성지방을 분해하여 심혈관 질환 발생을 억제하고, 체지방 감량에 도움을 줍니다. 항암 효과 녹차에 함유된 카테킨은 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 특히 위암, 피부암, 대장암에 대한 뛰어난 항암 효과를 가지고 있다고 합니다. 심혈관 .. 2024. 4. 17.
녹용추출물의 효능과 부작용 녹용추출물이란? 녹용추출물은 사슴의 새로 돋은 뿔을 잘라서 말린 녹용에서 추출한 것을 말합니다. 녹용은 효능 면에서 공진단과 함께 으뜸가는 한약재로 꼽히며 상당히 오랜 기간 사용되어 온 것으로 추정되고 있습니다. 중국은 기원전부터 녹용을 사용했다는 문헌들이 남아 있고, 우리나라 역시 삼국유서나 제왕운기 등에 기록되어 있습니다. 녹용은 사슴의 뿔이 중력을 거슬러서 피의 성분인 골수 조직으로 가득 차 있기 때문에 ‘신의 뿔’이라고도 불리는데, 예로부터 왕에게 진상되는 귀한 약재로 취급되어 오면서 지금은 대표적인 보양식으로 자리를 잡게 되었습니다. 녹용추출물의 효능 면역력 강화 녹용에는 ‘강글리오사이드’라는 성분이 들어 있는데 모유에도 들어 있는 성분으로, 강글리오사이드는 T-세포의 수를 증가시켜 독감이나 감.. 2024. 4. 15.
노니의 효능과 부작용 노니란? 노니는 주로 남태평양 일대의 열대지방에서 자생하는 식물로, 작은 덤불 모양에서부터 9m 정도 높이의 나무까지 다양한 모습을 가지고 있습니다. 노니에는 프로제로닌, 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 성분은 물론 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 200여 개의 파이토케미컬 등 신체의 건강 유지에 필수적인 영양소가 매우 풍부하기 때문에 항균, 항바이러스, 항암, 면역력 개선 등의 다양한 효능과 효과를 나타냅니다. 노니의 효능 항산화 작용 노니에 풍부한 항산화 물질은 노화와 각종 질환을 유발하는 활성 산소를 억제하는 효과를 나타낸다고 합니다. 피로 개선 노니는 에너지를 향상시키는 용도로 사용되어 왔으며, 전반적인 신체의 활동을 향상시키는 것은 물론 신체의 탄력과 삶의 활력을 향상한다고 합니다. 피부.. 2024. 4. 12.
나토배양물의 효능과 부작용 나토배양물이란?나토배양물은 일본의 전통적인 발효식품인 나토에서 추출한 성분입니다. 나토는 대두를 박테리아인 '바실러스 서브틸리스'로 발효시킨 식품으로 그 과정에서 생성되는 나토키나제라는 효소가 주요 성분 중 하나입니다. 나토배양물의 효능 심혈관 질환 예방나토키나제는 혈소판의 응집을 억제하여 혈전이 생성되는 것을 방지합니다. 혈전은 뇌졸중이나 동맥경화와 같은 중증 질환의 원인으로, 나토키나제를 섭취하면 심혈관 질환 예방에 도움이 될 수 있습니다. 고혈압 조절나토키나제는 혈관을 확장시키고 혈액순환을 개선하는 기능을 가지고 있습니다. 나토키나제를 섭취하면 고혈압을 방지하고, 혈압이 정상 범위에서 유지되도록 돕습니다. 알츠하이머 예방나토키나제는 두뇌 혈관에서 혈전이 생성되는 것을 방지하여, 뇌세포에 손상이 가해.. 2024. 4. 11.
꾸지뽕추출물의 효능과 부작용 꾸지뽕이란? 꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는 나무로, 높이는 3~8m로 자라며, 중부이남의 서~남해안에 주로 분포합니다. 가지에 가시가 있어서 '굿가시나무'라고도 불립니다. 꾸지뽕은 잎과 줄기, 껍질, 열매, 뿌리까지 모두 약재로 사용할 수 있으며, 종류에 따라 복용법을 달리하여 섭취할 수 있습니다. 꾸지뽕에는 비타민C, A, B2가 풍부하며, 일반 뽕잎에 비해서 더욱 많이 함유되어 있습니다. 또한 칼륨, 루틴, 철, 칼슘 등 다양한 성분들을 확인할 수 있으며, 플라보노이드 성분도 풍부하게 들어있다고 합니다. 꾸지뽕추출물 꾸지뽕추출물은 꾸지뽕나무의 잎, 줄기, 껍질, 열매, 뿌리 등을 추출하여 만든 제품을 말합니다. 꾸지뽕추출물에는 플라보노이드 성분이 많아 체내 활성산소 제거에 도움이 됩니다. 또한, 꾸지뽕 .. 2024. 4. 9.
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