본문 바로가기
반응형

전체 글266

감태의 효능과 부작용 감태란? 감태는 갈조류의 한 종류로 우리나라 남해안과 제주도, 울릉도, 일본 부근에 분포하며 모습은 매생이와 흡사합니다. 바닷속 바위나 바닥에 붙어 있어서 전복이나 소라와 같은 조개류의 먹잇감이 되기도 하고, 안식처 역할도 합니다. 감태는 무기염류와 비타민이 풍부하고 향미가 독특합니다. 말린 감태 100g에 들어 있는 칼슘의 양은 약 570mg이 들어 있고, 마그네슘은 480mg, 칼륨은 약 2530mg이 들어 있으며 이 외에도 철분, 요오드, 망간, 아연 등 우리 몸에 필요한 다양한 미네랄이 들어 있습니다. 또한, 감태에는 항산화 물질인 폴리페놀이 풍부하게 들어 있습니다. 감태는 김, 미역, 다시마 등 우리가 주로 먹는 해조류와는 달리 떫은맛이 강해서 크게 주목을 받지 못하다가 항산화 물질인 풀리페놀이.. 2024. 4. 4.
녹나무의 효능과 부작용 녹나무란? 녹나무는 장뇌목(樟腦木)이라고도 합니다. 녹나무는 상록의 교목으로서, 잎은 달걀 모양의 타원형이며 윤기가 나고 향기가 있습니다. 녹나무는 제주도와 일본, 중국, 인도네시아 등지의 습기가 많고 비옥하고 두터운 점토질의 땅에 서식합니다. 녹나무의 뿌리나 줄기, 잎, 가지 등을 증류해서 얻은 과립상의 결정체를 장뇌(樟腦), 또는 소뇌(昭腦)라는 약재로 사용하고 있습니다. 장뇌는 녹나무의 둥치나 뿌리를 수증기로 증류시켜 얻은 기름으로서, 향료를 비롯한 방충제·살충제·강심제를 만드는 원료가 됩니다. 녹나무의 효능 장뇌 효능 장뇌는 녹나무의 주요 성분으로, 피부에 국소적으로 바르면 통증과 가려움증과 같은 증상을 줄이는 신경을 자극하는 효과가 있습니다. 특히 신경 말단 감각을 방해하고 따뜻한 느낌을 주어 .. 2024. 4. 3.
사철쑥의 효능과 부작용 사철쑥이란? 사철쑥(인진호)은 국화과에 속하는 여러해살이풀로, 어린 줄기와 잎은 약용으로 사용됩니다. 가을이 지나면 잎이 마르고 줄기는 겨울이 지나도 죽지 않아서 사철쑥이라고 합니다. 묵은 줄기에서 싹이 돋기 때문에 이름을 인진호라고도 하고, 해를 넘긴 묵은 줄기로 인하여 생겨난다는 뜻에서 인진이라는 이름을 갖게 되었습니다. 사철쑥의 효능 간 건강 사철쑥에는 카피라린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 간에서 생성된 독성물질을 체외로 배출시키는 해독 작용이 뛰어나며, 간의 전반적인 기능을 개선하는데 효과적입니다. 또한, 간염과 지방간 등의 간과 관련된 질환을 예방하고 개선하는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 장기능 활성화 사철쑥에는 식이섬유와 탄닌 성분이 많이 함유되어 있어, 장의 운동을 원활하게 하고.. 2024. 4. 2.
레디쉬의 효능과 부작용 레디쉬란? 레디쉬는 무의 품종 중 하나입니다. 레디쉬는 영어로 무를 말하지만, 우리는 붉은 무를 레디쉬라 부릅니다. 레디쉬는 유럽이 원산지로, 2,000년 이상 재배해 온 채소입니다. 레디쉬는 다른 무 종류 보다 일찍 성장하는 조생 품종입니다. 뿌리는 무와 비슷하지만 크기와 잎이 훨씬 작습니다. 모양은 품종에 따라 다르며 식물학상으로는 보통 무와 같이 취급합니다. 레디쉬는 적환무, 방울무라고도 불리며, 맛은 무와 비슷하지만 부드럽고 연해서 샐러드로 많이 먹습니다. 레디쉬 샐러드는 마요네즈와 과일을 첨가한 레디쉬과일샐러드로 많이 만들어집니다. 레디쉬의 효능 면역 체계 강화 레디쉬에는 비타민 C와 같은 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화하고, 신체의 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 증진 레디.. 2024. 4. 1.
크론병의 원인, 증상, 치료 크론병이란? 크론병은 소화기계에 영향을 주는 만성적인 염증성 질환입니다. 크론병은 대부분 위, 십이지장, 소장, 대장, 직장, 항문 등 소화를 담당하는 장기에서 주로 발생하며 다양한 증상을 유발합니다. 크론병은 대부분 청소년이나 젊은 층에서 발병하고, 일반적으로 유전적 요인과 환경적 요인으로 발생합니다. 크론병의 원인 크론병은 정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 면역 체계의 비정상적인 반응과 유전적인 요소가 크론병의 발생에 관여할 수 있다고 여겨지고 있습니다. 다음은 크론병이 발생하는 원인으로 생각되는 것들입니다. 면역 체계의 비정상적인 반응 크론병은 면역 체계의 비정상적인 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 면역 체계는 식품, 세균, 바이러스 등의 외부 요소를 공격하는 역할을 합니다. 그러나 크론병 환.. 2024. 3. 29.
식도염의 원인, 증상, 치료 식도염이란? 식도염은 식도 점막에 염증이 발생하여 점막 부분이 짓무르는 질환입니다. 세균 감염이나 산성, 알칼리성 물질의 자극, 약물 등에 의해 발생할 수 있습니다. 주로 통증이나 출혈 등의 증상이 있습니다. 식도염에 걸리면 삼킬 때 통증과 속 쓰림 등을 경험하게 됩니다. 병의 진행에 따라 증상이 심해질 수 있고 암까지 발전할 수도 있기 때문에 이상을 발견하면 적시에 치료를 해야 합니다. 식도염의 원인 위식도 역류질환(GERD) 식도염 원인 중 가장 흔한 것이 역류성 식도염입니다. 식도의 아래쪽 끝에는 위에 있는 산이 식도로 다시 올라가는 것을 막는 고리모양의 하부 식도 괄약근이 있습니다. 만약 식도 괄약근이 제대로 닫히고 열리지 않으면 위 내용물이 식도로 다시 올라갈 수 있습니다. 이럴 경우 식도를 자.. 2024. 3. 28.
위암의 원인, 증상, 치료 위암이란? 위암은 위장에서 발생하는 암으로, 주로 위 점막의 선세포에서 발생합니다. 위암은 위 선암이 98%를 차지하기 때문에 위암은 일반적으로 위 선암을 말합니다. 위암은 시간이 지남에 따라 점막하층, 근육층, 장막하층, 장막층으로 퍼집니다. 위암은 점막 또는 점막하층을 따라 위 내에 넓게 퍼지기도 하고, 점막층에서 장막층을 향해 깊이 퍼지기도 합니다. 또한, 위 주변의 임파선을 따라 퍼지거나 간, 폐, 뼈 등의 여러 부위로 퍼질 수 있습니다. 위암의 원인 만성 위축성 위염 만성 위축성 위염은 위암으로 진행할 위험도가 높은 일종의 전구 병변입니다. 위암으로 진행될 때까지 걸리는 기간은 16~24년 정도입니다. 장 이형성 위점막 세포의 장 이형성(위장에 소장의 선세포가 나타나는 현상)은 위암의 전 단계 .. 2024. 3. 27.
위염의 원인, 증상, 치료 위염이란? 위염은 위의 점막, 즉 위의 내벽에 염증이 발생하는 상태를 말합니다. 위염은 급성과 만성으로 나눌 수 있습니다. 급성 위염은 일시적으로 발생하며, 주로 음식이나 알코올에 의해 발생합니다. 반면, 만성 위염은 장기간 지속되며, 특정 원인을 찾기 어렵습니다. 만성 위염은 표층성 위염과 위축성 위염으로 구분될 수 있습니다. 위염은 상당히 흔한 질환으로, 적절한 치료와 관리를 통해 대부분의 사람들이 증상을 호전시킬 수 있습니다. 위염의 원인 헬리코박터 파일로리균 감염 헬리코박터 파일로리균은 위의 점막을 손상시켜 염증을 유발합니다. 헬리코박터 파일로리균은 만성위염, 위궤양, 위암의 원인이 되는 대표적인 세균입니다. 약물 아스피린 같은 비스테로이드성 항염증제로 분류되는 진통제를 장기적으로 복용하면 위 점.. 2024. 3. 26.
반응형