반응형 건강322 여름철 뇌경색(뇌졸중, 뇌출혈) 예방 방법 여름철 뇌경색 뇌경색이나 뇌출혈 등은 혈압이 상승하기 쉬운 겨울철에 많은 질병으로 알려져 있습니다. 그런데 뇌경색은 여름에도 겨울과 같은 정도의 비율로 발병합니다. 그 주된 원인으로 탈수 증상이 있습니다. 여름에는 땀을 흘리기 때문에 깨닫지 못하는 사이 체내 수분이 부족해지기 쉽습니다. 그러면 혈액의 흐름이 악화되고 혈관이 막히기 비교적 쉬워지는 거죠. 탈수 예방에는 적절한 수분 보충이 중요하지만, 단지 많이 섭취하면 된다는 것은 아닙니다. 여름 뇌경색의 발병하기 쉬운 유형과 시간대를 알고 수분 보충 요령, 생활상의 주의할 점을 숙지하면 좋습니다. 우선 뇌경색에는 크게 뇌색전증과 뇌혈전증이라는 두 가지 유형이 있습니다. 뇌색전증은 심장 부근에 생긴 혈전이 이동하여 뇌혈관을 막는 것입니다. 뇌혈전증은 뇌혈.. 2023. 7. 5. 백내장 증상, 나이, 자가진단, 예방 방법(노안) 백내장이란 백내장은 나이가 들면서 누구에게나 일어날 수 있는 눈병입니다. 그래서 옛날에는 노화 현상의 하나이기 때문에 어쩔 수 없다고 생각했었습니다. 그러나 최근에는 백내장에도 여러 가지 유형이 있고, 그 원인도 조금씩 밝혀지고 있습니다. 그에 따라 예방이나 조기 발견이 중요해졌습니다. 우리의 눈은 흔히 카메라에 비유됩니다. 카메라 렌즈의 역할을 하는 것이 수정체인데 수정체는 밖에서 들어오는 빛을 모아 망막이라는 필름에 영상을 비춥니다. 그러나, 어떠한 원인으로 수정체가 더러워지면, 빛의 통과성이 나빠져 명확한 영상을 맺을 수 없게 됩니다. 그 결과 사물이 흐릿하게 보이거나 시력이 저하되기도 합니다. 이것이 백내장입니다. 수정체가 더러워지는 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인이 노화에 의한 것으로 노인성.. 2023. 7. 4. 담배를 피우면 생기는 병(청소년이 담배를 피우면 안되는 이유) 담배 연기와 암WHO(세계보건기구)를 중심으로 담배 규제를 강화하려는 움직임이 세계적으로 확산되고 있습니다. 그 배경에는 최근의 연구와 역학 조사로부터 지금까지 보다 담배와 건강 피해의 관계가 명확해진 것을 들 수 있습니다. 담배를 피우는 사람이 걸리기 쉬운 병이라고 하면 우선 폐암을 떠올리는 사람이 많을 것입니다. 확실히 폐암은 담배로 인한 병의 중 대표적인 병이라고 할 수 있습니다. WHO는 담배를 피우는 사람은 피우지 않는 사람에 비해 폐암에 걸릴 위험이 20~30 배나 높다고 밝혔습니다. 그런데 폐보다 더 담배의 영향을 받기 쉬운 곳이 있습니다. 폐암 중 72%는 담배가 원인으로 꼽히지만 사실 후두암에서는 96%나 됩니다. 후두는 목구멍 안쪽에 해당하는 곳이지만, 실제로 후두암에 걸린 사람의 .. 2023. 7. 3. 코골이 자세로 해결, 성인병 예방 코골이는 호흡 장애코를 골면 잘 자고 있다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 사실은 그 반대입니다. 코골이는 수면 중에 목(상기도)이 좁아졌을 때 그곳을 지나는 공기가 내는 진동음입니다. 자면 혀의 뿌리가 안쪽으로 내려가고 주변 근육도 느슨해지기 때문에 누구나 조금은 목이 좁아집니다. 건강한 사람의 경우 극단적으로 좁아지는 일은 없기 때문에 숨소리와 같은 정도의 소리밖에 나지 않습니다. 그런데 어떤 이상이 있으면 목의 좁아짐도 심해지고 코를 골게 되는 거죠. 술을 많이 마셨을 때나 피곤할 때, 감기에 걸렸을 때 등에도 코를 자주 곱니다. 이런 일시적인 코골이는 이상한 것은 아닙니다. 하지만 만성적으로 코를 골 경우에는 주의가 필요합니다. 코골이는 공기의 진동음이라고 했는데 왜 큰 소리가 나는 걸까요? 목이.. 2023. 7. 2. 이전 1 ··· 73 74 75 76 77 78 79 ··· 81 다음 반응형
