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두통의 종류, 해결방법, 두통에 좋은 음식 두통은 많은 사람들에게 익숙한 증상 중 하나입니다. 하지만 두통도 다양한 종류가 있으며 각각 다른 원인과 해결방법을 가지고 있습니다. 오늘은 다양한 두통의 종류와 그에 따른 해결방법에 대해 알아보고 추가적으로 두통에 좋은 음식도 알아보겠습니다. 두통의 종류와 해결방법 1. 긴장형 두통 가장 흔한 두통 중 하나인 긴장형 두통은 스트레스, 불안, 우울증으로 인해 발생할 수 있습니다. 두통의 특징은 양쪽 머리가 아프고 무겁게 느껴지며, 뒷머리가 묵직하거나 콕콕 찌르는 느낌 등이 있을 수 있습니다. 긴장형 두통을 해결하기 위해서는 먼저 스트레스 관리가 필요합니다. 스트레스를 슬기롭게 관리하고 스트레스를 유발하는 요인을 찾아서 해결하는 것이 중요합니다. 또한 진통제를 복용하는 것도 도움이 됩니다. 2. 편두통 편.. 2023. 9. 3.
건선의 증상, 치료, 관리 방법 피부 상태는 우리 건강과 자신감에 큰 영향을 미칩니다. 그중에서도 건선은 많은 사람들에게 고통을 안겨주는 만성 피부 질환 중 하나입니다. 오늘은 건선의 특징적인 증상들과 치료 방법, 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 건선이란? 건선의 정의 건선은 피부에 비늘 모양의 흰색 혹은 은색 비늘로 덮여 피부가 솟아오르거나 판이 형성되는 피부 질환입니다. 이 질환은 악화와 호전이 반복되며, 피부의 과다 증식이 특징적입니다. 건선은 다양한 증상을 보이며, 대칭적으로 발생하고 주로 정강이, 팔꿈치, 무릎, 손목 등에 나타납니다. 건선의 원인 건선의 원인은 아직까지 명확하게 밝혀진 것은 없습니다. 그러나 유전적 요인, 환경적 악화 혹은 유발 요인, 면역학적 요인 등이 원인으로 추측되고 있습니다. 개인의 유전적 요인에 환경.. 2023. 9. 3.
전립선 비대증에 좋은 음식, 안 좋은 음식 안녕하세요. 오늘은 전립선에 좋은 영향을 주는 음식과 좋지 않은 영향을 주는 음식에 대해 이야기하려고 합니다. 건강한 전립선을 유지하려면 어떤 음식을 섭취하고 피해야 하는지 알아보겠습니다. 전립선 비대증 1. 전립선 비대증이란? 전립선 비대증의 정의: 50세 이상의 남성에서 방광의 배출 장애를 나타내는 증상을 통칭한 하부 요로증상의 호소로 전립선 비대증을 정의하고 있습니다. 전립선 비대증의 원인: 원인이 명확하게 밝혀지지 않았지만 현재 인정되는 원인은 고환의 노화에 의한 것입니다. 전립선의 성장과 가능 유지를 위해서는 남성호르몬이 지속적으로 필요합니다. 이 외에 유전적 요인이나 가족력 등도 연관이 있다고 생각됩니다. 2. 전립선 비대증의 증상 전립선 비대증의 증상은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 빈뇨.. 2023. 8. 30.
전립선 비대증의 원인과 증상 안녕하세요. 오늘은 남성 건강에 중요한 주제인 '전립선 비대증'에 대해 이야기하려고 합니다. 전립선 비대증은 남자에게 흔하게 발생하는 문제 중 하나입니다. 지금부터 전립선 비대증의 원인과 증상에 대해서 알아보겠습니다. 전립선 비대증의 원인 1. 나이와 남성 호르몬 전립선 비대증은 남성이 나이를 먹으면서 발생하는 경향이 있습니다. 남성 호르몬인 테스토스테론의 수준이 높아지면서 전립선이 커지는 것입니다. 남성이 나이를 먹을수록 테스토스테론 수준이 상승하며, 이로 인해 전립선이 비정상적으로 커질 수 있습니다. 2. 유전적 요인 전립선 비대증은 가족력과 연관성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 즉, 가족 중에 전립선 비대증을 앓은 사람이 있다면 가족의 다른 남자들도 전립선 비대증이 생길 확률이 올라갑니다. 따라서.. 2023. 8. 24.
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