반응형 분류 전체보기384 허리 통증(요통) 치료 및 대책#3 요통이 생기면? 우선 심각한 증상이 있는지 확인을 해야 합니다. 심한 통증이 장기간 지속되거나 저림을 동반하는 경우 전문의의 치료를 받아야 합니다. 자가 치료가 가능한 일상생활적인 허리 통증(요통)의 경우에는 시판약을 사용하여 증상을 개선할 수 있습니다. 통증이 없어졌다고 방심하지 말고 재발·만성화시키지 않기 위한 대책도 중요합니다. 전문의의 치료가 필요한 경우 아래와 같은 증상이 있는 경우 심각한 질병일 수 있으니 빠른 시일 내에 전문의의 진료를 받아보세요. 참을 수 없을 정도로 통증이 강해 안정을 취해도 가라앉지 않는 경우 점차 악화되는 경우 하지가 저리거나 힘이 들어가지 않는 경우 발열이 있는 경우 허리 이외에도 통증을 느끼는 부분이 있는 경우(가슴 등) 통증 부분이 부어있는 경우 요통과 동시에 요.. 2023. 6. 22. 허리 통증(요통) 원인(일상적 원인)#2 허리 통증(요통)의 85%는 원인 불명 허리 통증(요통)의 약 85%는 신경학적 증상(무감각, 마비 등)이나 심각한 기저 질환이 없는 요통이며, X-ray, MRI 등의 영상 검사로는 통증의 원인을 확인할 수 없습니다. 일상생활적 원인 구부정한 자세를 장시간 취한 후에도 허리와 등의 근육이 계속 긴장하거나 운동 부족으로 허리를 지탱하는 근육이 약해지는 경우에 발생합니다. 추위로 근육이 경직되는 겨울에도 신경이 자극되어 통증이 생기기 쉽습니다. 일반적으로 자기 관리를 통해 단기간에 몸이 가벼워질 수 있지만 충분한 휴식을 취하지 않거나 스트레스와 같은 심리적 요인이 있으면 통증이 계속될 수 있습니다. 염좌, 추간판, 힘줄, 인대 등 갑작스럽게 무리한 동작으로 인해 발생하는 허리의 손상은 많다고 합니다만, 정.. 2023. 6. 21. 허리통증(요통) 원인(신경 자극)#1 허리통증(요통)이 발생하는 이유 요통은 병명이 아니라 몸에 나타나는 증상의 이름입니다. 허리 자체에 문제가 있는 경우뿐만 아니라, 직업, 생활 습관, 스트레스 등의 요인이 복잡하게 얽혀 있기 때문에, 자신의 생활을 돌아보는 것이 요통의 원인을 알기 위한 첫걸음이 됩니다. 신경 자극 허리통증(요통) 원인 요통은 다양한 방식으로 발생할 수 있으며 경우에 따라 여러 요인이 있습니다. 원인을 알 수 없는 것이 대부분이지만, 약 15%는 원인을 규명할 수 있는 요통입니다. 대표적인 원인으로는 추간판 탈출증, 요추관 협착증, 골다공증 등이 있으며, 이는 노인들에게 흔합니다. 이 모든 것은 척추의 신경이 압박될 때 다리의 근육 약화와 마비를 동반하고, 압력이 심할 때 다리의 근육 약화와 무감각을 동반합니다. 요추 추.. 2023. 6. 20. 여름철 컨디션 관리(냉방병 원인, 증상, 예방, 치료 방법) 여름에는 에어컨 사용을 많이 하게 되고 다양한 정신적, 육체적 장애가 나타날 수 있으며, 이를 냉방병이라고 합니다. 냉방병의 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 냉방병에 걸리기 쉬운 사람은?냉방병은 여름에 에어컨을 틀고 장시간 머물면 체온 조절 기능이 오작동하여 주위 온도에 잘 적응하지 못하는 질병으로 자율 신경 장애의 하나입니다. 에어컨 병에 걸리기 쉬운 사람들은 어떤 특징을 가지고 있다고 합니다. 평소 체온이 낮거나 추위에 민감하면 에어컨에 의해 체온이 더 낮아지기 쉽기 때문에 냉방병에 걸릴 위험이 높다고 합니다. 열을 저장하는 근육 조직이 건강하지 못하면 에어컨에 의해 몸이 과도하게 차가워져 냉방병에 걸릴 가능성이 높습니다. 또한 실내 온도가 항상 일정하게 유지되는 환경에 .. 2023. 6. 17. 이전 1 ··· 92 93 94 95 96 다음 반응형
