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루바브의 효능과 부작용 안녕하세요. 오늘은 루바브에 대해서 알아보고자 합니다. 루바브란? 루바브는 대황이라고도 불리며, 마디풀과에 속하는 다년초 식물입니다. 원산지는 추운 시베리아지만, 현재는 국내에서도 재배 기술이 개발되어 사용되고 있습니다. 미국 FDA NDI(New Dietary Ingredient), 캐나다의 NHP(Natural Health Product)에 등록된 안전한 작물 중 하나로 여러 가지 건강 효능을 가지고 있는데, 특히 여성 갱년기 증상 완화에 탁월한 효과를 보여주고 있습니다. 루바브 뿌리의 효능 1. 풍부한 여성 호르몬 루바브 뿌리에는 천연 여성 호르몬이 풍부하게 함유돼 있어 에스트로겐을 활성화시키고 여성 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미국과 유럽 등에서 이미 사용되고 있는데, 안전.. 2023. 12. 1.
루테인 효능 부작용 주의사항 오늘은 눈에 좋다는 루테인에 대해서 알아보겠습니다. 루테인 루테인은 황반에 존재하는 성분으로, 황반은 눈 중심에 위치하여 시야를 조절하고 세부 사물을 식별하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서 루테인은 황반의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 루테인이 눈 건강에 미치는 효과 눈 내부의 황반색소 밀도가 감소하면 시력이 떨어지고 시야가 흐릿해질 수 있습니다. 루테인을 섭취하면 황반색소의 밀도를 유지하여 눈 건강을 촉진할 수 있습니다. 특히 40대 이후에는 눈 건강이 노화로부터 영향을 받기 시작하므로, 이러한 연령대에서는 루테인이 특히 유용합니다. 연구결과에 따른 루테인의 효과 루테인에 대한 연구 중 많은 것들이 황반색소에 이상이 있는 사람들을 대상으로 이루어졌습니다. 20대나 30대와 같이 황반색소의 밀도가.. 2023. 11. 29.
로즈마리(추출물)의 효능 안녕하세요. 오늘은 로즈마리에 대해서 알아보겠습니다. 로즈마리추출물의 기본 정보 로즈마리추출물은 로즈마리의 잎에서 추출한 성분으로, 상큼하고 신선한 특유의 향기를 지니고 있습니다. 이 향기는 두통을 완화하고 기억력, 집중력을 높이는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 로즈마리의 주성분인 보르네올은 피부관리와 기분전환에 도움을 주는 효과가 있는데, 이 성분은 약 0.3% 정도 함유되어 있습니다. 로즈마리추출물의 효능 1. 소화 기능 개선 과식이나 소화가 안 될 때 로즈마리 차를 마시면 속이 편안해지는 효과가 있습니다. 로즈마리는 소화를 촉진하고 장운동을 활발하게 하는 데 도움을 줍니다. 2. 기억력 및 집중력 향상 로즈마리는 수세기 동안 기억력을 향상시키는 데 사용되어 왔습니다. 실제로 연구 결과에 따르면 로.. 2023. 11. 28.
레몬밤단델리온 효능 부작용 주의사항 안녕하세요. 오늘은 다소 익숙하지 않은 레몬밤단델리온에 대해서 알아보겠습니다. 레몬밤 단델리온이란? 레몬밤 단델리온은 레몬밤 추출물과 서양 민들레인 단델리온 추출물이 조합된 건강기능식품의 원료입니다. 간 건강에 도움이 되고 해독을 돕는다고 합니다. 엘디백 엘디백이라는 성분은 간보호 효과가 뛰어난 것으로 알려졌습니다. 엘디벡은 레몬밤과 민들레에서 추출된 로즈마리산과 단델리온 속 치코르산이 최적의 시너지를 낼 수 있게 배합된 것을 말합니다. LD100은 레몬밤추출분말과 민들레추출분말을 2대 1 비율로 조합하여 만든 강력한 항산화 작용을 하는 건강 기능 식품 원료입니다. 레몬밤단델리온의 효능 1. 간의 항산화 효소 증가, 간 손상 예방 레몬밤 민들레 추출물은 글루타치온과 같은 강력한 항산화 효소를 증가시켜 간.. 2023. 11. 27.
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