구절초의 효능과 섭취 방법

구절초

안녕하세요. 오늘은 구절초의 효능과 섭취 방법에 대해서 알아보겠습니다.

구절초

구절초는 오랜 옛날부터 여성의 건강을 위한 약초로 사용되어 왔습니다. 예로부터 구절초는 부인병에 효과적인 약초로 인정받았으며, 딸이 시집갈 때 혼수 선물로 주어졌던 것도 이 때문입니다.

 

음력 9월 9월에 수확한 구절초를 건조한 뒤, 생리통이나 생리불순 등 질환이 있으면 마셨습니다. 또한, 여성 난임의 치료에도 구절초가 사용된다고 합니다.

구절초의 효능

1. 항균, 항염, 면역증진

구절초는 강장과 항균, 항염 작용을 통해 면역력을 향상시키고 피로를 개선합니다. 또한, 구절초에 함유된 아케세틴과 리나린 성분은 항균 및 항바이러스 작용을 돕습니다. 

 

이러한 특성으로 인해 옛날에는 떡을 신선하게 보관하기 위해 구절초를 사용하거나, 의류의 냄새와 습기를 방지하기 위해 사용되기도 했습니다.

2. 소염, 진통, 스트레스 완화

구절초는 염증을 억제하고 진통 효과를 가지고 있어, 두통 및 신경통 완화에 도움을 줍니다. 또한, 혈액순환을 촉진하고 체내 기운을 조절하여 스트레스를 완화시키는데 도움이 됩니다. 

 

따라서 통증 완화 및 심리적 안정을 가져와 숙면을 돕는데 사용되며, 메밀껍질과 함께 베갯속 재료로 활용되기도 합니다.

 

 

3. 냉증 개선

구절초는 몸을 따뜻하게 하는 보온성질이 있어, 수족냉증, 냉복통, 양궐사음과 같이 추위로 인해 발생하는 다양한 증상을 개선하는데 도움이 됩니다.

 

냉증이 심한 위장 질환에 영향을 미치며 위무력증, 위한증, 소화불량, 식욕부진, 설사, 복부팽만 등을 완화해 줍니다.

4. 여성 건강 관리

구절초는 여성 질환에 매우 효과적인 약초로 유명합니다. 생리통, 생리불순, 대하증, 난임, 자궁냉증과 여성 갱년기 증상인 안면홍조, 우울증, 상열감 등을 완화하는 데 사용됩니다.

5. 심혈관 질환 예방

구절초는 혈액순환을 촉진하고 폴리페놀, 플라보노이드와 같은 항산화 성분을 풍부하게 포함하고 있어 혈관 손상을 예방합니다. 또한, 혈관에 쌓인 콜레스테롤 및 지질 성분을 배출시켜 혈관 건강을 촉진합니다.

 

6. 눈 건강 및 숙취 해소

구절초는 간열을 내려주고 머리와 눈의 열을 조절해주는 효능을 가지고 있습니다. 따라서 숙취 해소 및 눈의 충혈 및 두통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

 

7. 위장 질환 개선

구절초는 위장 질환에도 도움을 줄 수 있는 약초입니다. 소화불량, 복부팽만, 위한증, 위무력증 등과 같은 위장 문제를 완화하는 데 도움이 됩니다.

8. 치풍 완화

치풍은 통증과 관절염을 유발할 수 있는 질환 중 하나입니다. 구절초는 치풍과 관련된 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

구절초 섭취 방법

구절초는 꽃이 달린 채로 잎, 줄기, 등 풀 전체를 잘 말리고, 건조하고 서늘한 곳에 보관합니다. 필요할 때마다 사용하기 위해 구절초를 달여 마십니다. 

 

구절초의 맛이 쓰기 때문에 감초를 함께 사용하기도 합니다. 또한, 각자의 체질과 증상에 따라 효과가 다를 수 있습니다.

구절초를 물과 함께 끓여 마시는 방법도 있습니다. 잘 씻은 구절초 20g을 물 2ℓ과 함께 끓입니다. 끓기 시작하면 약한 불로 줄이고 1시간 동안 달여 마실 수 있습니다.

 

구절초를 이용해 효소를 만들어 복용하는 방법도 있습니다. 효소를 만들 때는 설탕과 1:1로 섞어 유리용기나 옹기에 넣고 약 3개월 동안 숙성시킨 후 건져내고 다시 2개월간 숙성시킵니다.

지금까지 구절초의 효능과 섭취 방법에 대해 알아보았습니다. 커피를 마시는 대신 구절초로 차를 만들어 마신다면 건강면에서 여러 가지로 도움이 될 것 같습니다.