대마종자유의 효능과 부작용

대마종자유

 

안녕하세요. 오늘은 대마종자유에 대해서 알아보겠습니다.

 

대마종자유란?

대마종자유는 대마 종자에서 추출한 오일을 말합니다. 이 오일에는 오메가 3, 오메가 6, 아르기닌 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 환각 작용을 일으키는 THC 성분이 없어 합법적으로 섭취 가능한 건강 보조 식품입니다.

대마종자유의 특징

1. 환각성분이 없음

대마종자유에는 대마초와 관련된 환각 성분이 전혀 들어있지 않습니다.
  

2. 다양한 영양소 함유

대마종자유에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 포함된 영양소 중 카나비노이드 성분은 스트레스, 우울증, 암 치료 등에 효과적으로 사용됩니다.

 

오메가 3와의 비교

대마종자유에 함유된 오메가 3은 혈액순환이나 항염증 효과 등에서 기존에 알려진 물고기 기름과 비슷한 효과를 보입니다. 오메가 3은 우리 몸에서 생성되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해야 하는데, 대마종자유는 오메가 3을 섭취하는 좋은 선택지입니다.

 

 

대마종자유의 효능

1. 심혈관 건강

불포화지방산인 감마리놀렌산은 염증 반응을 억제하고 혈전 생성을 방지하여 혈압을 정상화하며 혈중 콜레스테롤을 감소시킵니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서도 대마종자 섭취로 인해 혈관 내 HDL 콜레스테롤이 상승하고 나쁜 콜레스테롤이 감소하는 것이 확인되었습니다.

2. 암 예방

대마종자유에 풍부하게 함유된 카나비노이드는 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 카나비노이드는 항산화 물질로 알려져 있으며, 실험에서 암을 증식시키는 유전자의 발현을 억제하는 효과를 보였다고 합니다.

3. 당 독소 생성 억제

대마종자유는 당 독소의 생성을 억제하여 전신 질환을 예방합니다. 불포화지방산과 아스파르트산이 당 독소의 생성을 최대 91% 억제하고 손상된 적혈구를 회복시키는데 도움을 줍니다. 과도한 당 섭취로 인한 염증을 줄여주기도 합니다.

4. 항염증

대마종자유에 포함된 오메가 3와 6은 체내 염증을 억제하고 관절염, 피부 트러블 등의 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서는 대마종자유 섭취로 인해 염증성 인자가 약 50% 감소하는 것이 확인되었다고 합니다.

5. 체중 감량

퀘르세틴, 카테킨 등의 항산화 성분은 지방 생성을 억제하고 지방세포의 크기를 감소시키는데 기여합니다. 비만 쥐에 대한 연구에서는 대마종자유 섭취로 체지방률이 감소하고 중성지방 및 간에 쌓인 콜레스테롤 수치가 감소했다고 합니다.

 

대마종자유 부작용 및 주의사항

1. 소화계 이상

대마종자유는 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어 소화기관에 민감한 사람들은 과다한 섭취로 인해 설사 등 소화계 이상을 유발할 수 있습니다. 하루 섭취 권장량인 1,000~3,000mg을 지켜서 복용하는 것이 바람직합니다.

2. 혈압 주의

대마종자유는 혈압을 낮출 수 있는 효과가 있으므로 이미 저혈압 환자들은 주의가 필요합니다. 복용 전에 의사와 상담하여 적절한 섭취량을 결정해야 합니다.

3. 특정 질환 및 알레르기 체크

특정 질환(예: 간질환)이나 알레르기를 가진 사람들은 전문의와 상의한 후에 섭취해야 합니다. 대마종자유가 개개인의 건강 상태에 영향을 미칠 수 있으므로 본인의 상태에 맞게 조절해야 합니다.

4. 임신부 및 수유부 주의

임신 중이거나 수유 중인 여성들은 아직까지 관련 임상 연구가 충분하지 않기 때문에 대마종자유 복용 시 주의가 필요합니다.

5. 권장 섭취량 지키기

어떠한 건강보조제도 과도한 섭취는 오히려 부작용을 유발할 수 있습니다. 대마종자유 또한 하루 권장 섭취량을 지키는 것이 중요합니다.

지금까지 대마종자유의 효능과 부작용 및 주의사항에 대해서 알아보았습니다. 대마라니 왠지 먹으면 안될 것 같지만 알고 보면 내부순환계에 좋은 성분이 많은 식품인 것 같습니다.