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현타 현자타임이 오는 이유와 해결방법 현타가 오는 이유 현타는 일상 생활에서 갑자기 실감나는 현실적인 압박이나 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다: 스트레스 업무 압박, 학업 압박, 대인관계 문제, 경제적 문제 등 다양한 스트레스 요인이 현타를 유발할 수 있습니다. 우울증과 불안장애 우울증이나 불안장애와 같은 정신 건강 문제는 현실감을 상실하거나 분리된 듯한 느낌을 줄 수 있습니다. 과로와 피로 지나치게 바쁜 일상이나 부족한 휴식으로 인해 뇌와 신체가 피로해지면 현실감이 희미해질 수 있습니다. 현타 해결 방법 스트레스 관리 스트레스를 관리하고 완화하기 위해 일상에서 휴식과 여가 시간을 확보하고, 신체적인 활동이나 명상과 같은 스트레스 관리 기술을 도입할 수 있습니다. 정신 건강 관리 .. 2023. 7. 14.
아동급식 지원사업 신청방법 아동급식 지원 저소득 가정의 아동들이 건강하게 자랄 수 있도록 급식을 지원합니다. 지원대상 기초생활수급자 및 차상위 저소득계층 중 가정환경 상 가정 내 식사제공이 어려워 결식우려가 있는 아동, 긴급지원 아동 서비스 내용 학기 중 토공휴일 중식지원, 방학중 중식 및 연중급식 지원 신청방법 신청인 1. 방문 * 급식지원을 필요로 하는 아동 본인, 가족, 이웃 또는 관계인 * 담당공무원이 직권으로 신청 가능 2. 온라인 * 아동의 부모 * 아동의 법적보호자(주민등록상 주소지가 같은 가족) 신청방법 1. 방문 주민등록 주소지 관할 읍·면·동 주민센터 2. 온라인 '복지로' 온라인 신청(www.bokjiro.go.kr) https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/ www.bokjiro.go.k.. 2023. 7. 14.
여성청소년 생리대 지원 신청방법 및 제출서류 저소득층 여성청소년 보건위생용품 생리대 지원 저소득층 여성 청소년들에게 보건위생물품 구입비용을 지원하여 성장기 청소년들의 건강증진 지원대상 국민기초생활수급자(생계, 의료, 주거, 교육급여 수급자), 법정 차상위계층, 한부모가족지원대상에 해당하는 1999.1.1. ~ 2014.12.31. 사이에 출생한 여성청소년(2023년 기준) 서비스 내용 보건위생물품 구매비용(월 12,000원)을 국민행복카드를 통해 바우처 포인트로 지원(상, 하반기 나누어서 6개월분씩 2회 지급) 신청방법 읍, 면, 동주민센터 방문신청 또는 복지로 온라인 신청(www.bokjiro.go.kr) https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/ www.bokjiro.go.kr 복지로 온라인 신청경로 1. 복지로 로그인 2.. 2023. 7. 13.
초중고 교육비 지원 신청방법 및 제출서류 초중고 교육비 지원, 교등학교 학비 지원 형편이 어려운 저소득층 가정의 자녀에게 교육의 기회를 보장하기 위해서 학비를 지원합니다. 지원대상 1. 저소득층 수급 자격을 보유하거나, 가구의 소득인정액이 지원기준에 해당하는 학생 2. 각 학교별 학교장 추천이 결정된 학생 3. 법무부장관이 추천하는 난민 인정자 또는 그 자녀 서비스 내용 1. 고교 학비의 입학금, 수업료, 학교운영지원비를 납부 면제합니다. 2. 방과 후 활동 지원을 위해 이용권을 지급합니다. 3. 교육정보화 지원을 위해 PC 및 인터넷 설치를 지원합니다. 신청방법 거주지 행정복지센터 방문 또는 온라인(복지로, 교육비원클릭신청시스템)으로 신청 가능합니다. https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/ www.bokjiro.go... 2023. 7. 13.
아동수당 지급 신청방법 및 제출서류 아동수당 지급 만 8세 미만 아동의 양육 부담을 덜고 아동의 기본적인 권리와 복지 증진을 돕습니다. 지원대상 만 8세 미만 아동(0~95개월)에게 지급합니다. 서비스 내용 아동수당은 아동 1인당 월 10만 원이 지급됩니다 신청방법 신청인 1. 방문 * 아동의 부모나 대리인 2. 온라인 * 아동의 부모(외국인도 로그인 이후 신청가능) 거주지 관할 읍·면·동 주민센터에 방문하여 신청하시거나 복지로(bokjiro.go.kr)를 통해 온라인신청도 가능합니다. https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/ www.bokjiro.go.kr 복지로 온라인신청 경로 1. 복지로 로그인 2. 서비스 신청 > 복지서비스 신청 > 복지급여 신청 3. 영유아 > 아동수당 4. 개인정보활용동의 5. 정보입력 .. 2023. 7. 13.
복지로 아이돌봄서비스 신청방법 및 제출서류 아이돌봄 서비스 맞벌이를 하거나 갑자기 아이를 돌볼 수 없는 일이 생겼을 때 육아 도우미가 방문하여 만 12세 이하 자녀의 양육을 도와줍니다. 지원대상 1. 아동의 연령이 만 12세 이하 2. 부모의 취업 등으로 양육공백이 발생 3. 가구 기준중위소득 150% 이하 인 가정을 대상으로 합니다. 서비스 내용 취업 부모 등의 만 12세 이하 자녀에 대해, 아이돌보미가 대상자의 집으로 찾아가 돌봄서비스를 제공합니다. 신청방법 신청권자 아동의 주민등록상 주소지에서 함께 거주하는 아동의 부모 또는 실양육자(가정위탁부모 포함) 아이돌봄 서비스 신청 절차 1. 아이돌봄 서비스 지원 신청을 복지로(www.bokjiro.go.kr) 온라인 신청에서 한 후 https://www.bokjiro.go.kr/ssis-tbu/ .. 2023. 7. 13.
부모급여 지원 신청방법 및 제출서류 부모급여 지원 영아기 집중 돌봄을 두텁게 지원하여 출산 및 양육으로 인한 경제적 부담을 줄여드립니다. 지원대상 2022년 1월 1일 이후 출생한 만 0세~1세 아동을 지원합니다. 신청기한 출생 신고 후에는 언제든지 부모급여 신청 가능 출생일을 포함한 60일 이내(60일이 되는 날이 토/일요일/공휴일인 경우 그다음 날까지 인정)에 부모급여(현금)를 신청하는 경우, 출생일이 속하는 달부터 소급하여 수당 지급 서비스 내용 만 0세 아동을 가정 양육하는 경우, 월 70만원을 현금으로 지급합니다. 만 1세 아동을 가정 양육하는 경우, 월 35만원을 현금으로 지급합니다. 신청방법 읍면동 행정복지센터를 방문하시거나 복지로(www.bokjiro.go.kr)에서 온라인으로 신청하실 수 있습니다. https://www.b.. 2023. 7. 13.
유아학비 유치원비 지원 신청방법 및 제출서류 유아학비 지원(만 3~5세 누리과정 지원) 국공사립유치원에 재원하는 유아를 대상으로 보호자의 소득 수준에 관계없이 전 계층에 유아학비를 지원하여 실질적 교육기회 보장을 지원합니다. 지원대상 국공립 및 사립유치원에 다니는 만 3~5세 유아를 지원합니다. 서비스 내용 1. 만 3~5세 교육비: 국/공립 월 100,000원, 사립 월 280,000원 2. 만 3~5세 방과후 과정비: 국/공립 월 50,000원, 사립 월 70,000원 3. 저소득층 유아학비 실비 지원: 사립 월 최대 200,000원 범위 내 신청방법 유아의 보호자가 가까운 읍면동 주민센터 방문 또는 인터넷을 이용하여 온라인 신청(복지로, www.bokjiro.go.kr)이 가능합니다. https://www.bokjiro.go.kr/ssis-t.. 2023. 7. 13.
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