세인트존스워트 효능과 부작용
세인트존스워트란? 세인트 존스 워트는 꽃에 품고 있는 다양한 활성 성분으로 유명한 허브입니다. 특히 히페리신과 히페르포린 등이 주요 구성 성분으로 알려져 있습니다. 세인트존스워트는 고대 그리스부터 정신 건강을 위해 사용된 허브로, 불안, 무기력, 우울감 개선에 도움을 줄 수 있는 천연 항우울제 성분을 함유하고 있습니다. 서양에서는 Hypericum perforatum, St. John's Wort로 불리며, 동양에서는 세인트존스워트 추출물, 성요한풀, 서양고추나물, 망종화, 관엽연교로도 알려져 있습니다. 세인트존스워트가 "성요한풀"로 불리는 이유는 행복 호르몬인 '세로토닌'의 감소를 막아주는 성분들을 함유하고 있기 때문입니다. 세인트존스워트의 효능 기분 변화와 갱년기 증상 개선 세인트존스워트는 히페리신,..
2023. 12. 24.
