에키네시아 효능과 부작용

안녕하세요. 오늘은 에키네시아에 대해서 알아보겠습니다!

에키네시아란?

에키네시아는 서양에서 온 약초로, 주로 '에키네시아 퍼퓨리아(Echinacea purpurea)' 종류가 많이 사용됩니다.

미 전역과 캐나다 남쪽 지역에서 자생하며, 꽃의 모양이 원추형이라 '콘 플라워(Cone Flower)'로도 불립니다. 미국 원주민들은 이 약초를 다양한 방법으로 사용하여 감염, 상처, 각종 질환에 대한 치료에 활용해 왔습니다.

에키네시아에는 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. T-세포, B-세포, NK-세포 등을 활성화시켜 면역 반응을 촉진하며, 인터페론, 인터루킨, 텔로메라아제 등을 활성화시켜 면역 체계가 감염에 대처하는 능력을 향상시킬 수 있습니다.

에키네시아 복용시 감기에 걸릴 위험이 58% 감소하며, 회복 시간이 1~1.5일 단축될 수 있습니다. 비타민C와 함께 복용 시 감기로 인한 위험이 86% 감소합니다. 주로 코감기 바이러스에 효과적입니다.

에키네시아에 함유된 화합물은 통증 및 염증을 완화하는 효과가 있습니다. 관절염과 같은 염증성 질환에서 효과적일 수 있습니다.

일부 세균과 진균의 성장을 억제하며 폴리페놀이 풍부하게 함유돼 있어 강력한 항산화 성분으로 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 예방합니다.

면역 체계를 강화하여 비염과 부비동염의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 염증을 억제하여 코와 부비동의 증상인 붓기, 차단, 분비물 감소에 효과가 있습니다.

- 어지러움, 피로, 두통, 소화 불량과 같은 부작용이 있을 수 있으나, 심각한 위험은 확인되지 않았습니다.

- 돼지풀, 국화, 금잔화, 데이지와 같은 식물에 알레르기가 있는 사람은 에키네시아 복용 시 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

- 자가 면역 질환자, 장기 이식 수술 이력자, 면역 체계 저하 상태자는 섭취 시 주의하는 것이 좋습니다.

- 8주를 초과하여 복용 시 간손상을 유발할 수 있는 약물과 상호작용하며, 면역억제제의 효과를 무효화하고 혈중 카페인 수치를 증가시킬 수 있습니다.

지금까지 에키네시아에 대해서 알아보았습니다. 코로나 이후 감기가 잘 떨이 지지 않는 것 같습니다. 에키네시아로 면역을 증강시켜 감기로부터 조금이나마 벗어날 수 있었으면 좋겠네요.