본문 바로가기
반응형

건강380

꾸지뽕추출물의 효능과 부작용 꾸지뽕이란? 꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는 나무로, 높이는 3~8m로 자라며, 중부이남의 서~남해안에 주로 분포합니다. 가지에 가시가 있어서 '굿가시나무'라고도 불립니다. 꾸지뽕은 잎과 줄기, 껍질, 열매, 뿌리까지 모두 약재로 사용할 수 있으며, 종류에 따라 복용법을 달리하여 섭취할 수 있습니다. 꾸지뽕에는 비타민C, A, B2가 풍부하며, 일반 뽕잎에 비해서 더욱 많이 함유되어 있습니다. 또한 칼륨, 루틴, 철, 칼슘 등 다양한 성분들을 확인할 수 있으며, 플라보노이드 성분도 풍부하게 들어있다고 합니다. 꾸지뽕추출물 꾸지뽕추출물은 꾸지뽕나무의 잎, 줄기, 껍질, 열매, 뿌리 등을 추출하여 만든 제품을 말합니다. 꾸지뽕추출물에는 플라보노이드 성분이 많아 체내 활성산소 제거에 도움이 됩니다. 또한, 꾸지뽕 .. 2024. 4. 9.
깔라만시의 효능과 부작용 깔라만시란? 깔라만시(Calamansi)는 아마존 지역을 중심으로 자라나는 작은 식물로, 비타민C, 칼륨, 칼슘, 인 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 깔라만시의 효능 피부미용 깔라만시는 레몬의 30배가 넘는 비타민 C를 대량 함유하고 있습니다. 기미와 주근깨, 색소 침착 개선에 도움이 되며, 피부를 뽀얗고 맑게 하는 데에 도움을 줍니다. 다이어트 깔라만시는 비타민 C 뿐만 아니라 식이섬유도 풍부합니다. 지방이 체내에 축적되고 흡수되는 것을 효과적으로 억제시켜 주기 때문에 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 콜레스테롤 감소 깔라만시에 들어있는 헤스피리딘, 펙틴, 지방산은 중성 지방을 제거해주며 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 항염 작용 효과 각종 알레르기 증상들을 조절할 수 있게 도와주는 .. 2024. 4. 8.
글루코시놀레이트의 효능과 부작용, 함유 식품 글루코시놀레이트란? 글루코시놀레이트는 겨자, 양배추, 고추냉이 등 매운맛의 천연 성분입니다. 이런 매운맛이 나는 이유는 식물을 씹거나 자르거나 했을 때 식물의 유액에서 생산된 글루코시놀레이트 때문입니다. 글루코시놀레이트는 강력한 항암물질로 알려져 있습니다. 십자화과 식물인 양배추와 브로콜리 등의 채소에 다량 함유되어 있으며, 이 성분은 우리 몸에서 소화시킬 때 가수분해효소로 전환됩니다. 또한, 배추과 작물을 칼로 자르거나 씹을 때 미로시네이즈라는 효소에 의해 분해되면서 이소티오시아네이트라는 물질로 변하는데, 이 물질이 암세포가 분열해 증식하는 것을 억제하고 세포 자살을 유도합니다. 따라서 글루코시놀레이트는 암세포가 늘어나는 작용을 방해하는 항암물질이라 할 수 있습니다. 글루코시놀레이트의 효능 항산화 효과.. 2024. 4. 7.
구연산의 효능과 부작용 구연산이란? 구연산은 자연에서 발견되는 유기 화합물로 시트러스류 과일에 많이 포함되어 있습니다. 레몬과 라임에서 신맛을 냅니다. 많은 제조업체들은 식품과 음료에 신선함을 유지하기 위해 구연산을 첨가합니다. 그러나 상업적으로 사용하는 구연산은 합성된 것으로, 과일에 자연적으로 발생하는 구연산과는 다릅니다. 구연산은 순수한 형태에서는 무색, 무취이고 강한 산미를 가지고 있습니다. 구연산의 효능 에너지 대사 구연산은 우리 몸의 에너지 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. 지방, 단백질, 탄수화물을 이산화탄소와 물로 산화시키는 화합물 중 하나입니다. 미네랄 흡수 증진 구연산은 미네랄의 흡수를 증진시키는 데 도움이 됩니다. 신장 결석 예방 구연산은 신장 결석을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 크림에는 .. 2024. 4. 6.
반응형