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건강338

락토바실러스의 효능과 부작용 락토바실러스란?락토바실러스는 소장에서 주로 역할을 하는 유산균을 이야기합니다. 면역력과 항균물질 형성, 장내 세균구성 정상화, 유해균 생성 억제 등의 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 대표적인 락토바실러스 균주로는 락토바실러스 플란타룸, 락토바실러스 람노서스, 락토바실러스 아시도필루스 등이 있습니다.  락토바실러스 플란타룸흔히 우리나라 김치의 발효에 중요한 역할을 하는 균으로 알려져 있습니다. 장 내 독소제거 능력이 뛰어나며, 다른 균들에 비해 산과 담즙에 의해 덜 파괴되는 특성이 있습니다. 락토바실러스 람노서스내산성이 강해 장내 정착력이 좋은 균주로 알려져 있습니다. 유해균 억제시켜 면역조절 효과가 뛰어나며, 장내 독성 물질을 감소하고 면역체계에 도움을 주는 등 면역 질환 개선에.. 2024. 4. 24.
로열제리의 효능과 부작용 로열제리란? 로열제리는 애벌레를 여왕벌로 만드는 물질로, 꿀벌의 포육선에서 분비된 유상물질(기름)입니다. 오래전부터 불로장생과 정력의 묘약으로 알려져 왔습니다. 로열제리의 효능 노화 예방 로열제리에는 로열렉틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내의 면역력을 높이는 것은 물론 성장 유도 물질로 작용하여 성장기 어린이의 발육을 돕고 노화를 예방한다고 합니다. 피부 미용 로열제리에는 항산화 물질이 풍부하다고 합니다. 항산화물질은 피부 노화와 손상을 유발하는 활성산소를 제거하는 역할을 하기 때문에 피부를 탄력 있고 건강하게 만드는데 도움이 됩니다. 갱년기 증상 완화 로열제리에는 여성 호르몬을 촉진시키는 성분이 함유되어 있어 폐경으로 인해 발생하는 다양한 갱년기 증상을 개선하는데 효과적입니다... 2024. 4. 23.
돈태반추출물의 효능과 부작용 돈태반추출물이란? 돈태반추출물은 돼지의 태반에서 추출한 성분을 발효시켜 만든 제품입니다. 돈태반은 무균돼지의 태반에서 혈액성분과 호르몬 성분을 완전히 제거시킨 후 나머지 부분을 추출한 것입니다. 돈태반추출물의 주성분으로는 아미노산, 단백질, 지방질,지방산, 각종 활성 펩타이드, 비타민, 미네랄, 뮤코다당체, 효소, 당류, 핵산, 각종성장인자, 사이토카인 등이 있습니다. 돈태반추출물의 효능 피로 개선 돈태반추출물은 피로를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 한 연구에서 실험 대상으로 쥐에게 돈태반 발효 추출물을 투여한 후, 달리기와 수영을 통해 피로도를 측정했습니다. 결과적으로 돈태반 발효 추출물을 복용한 쥐의 경우, 피로와 관련된 지표인 젖산, 코티솔, 면역단백 등이 높은 수치를 보였고, 또한 휴식 시.. 2024. 4. 22.
도라지의 효능과 부작용 도라지란? 도라지는 초롱꽃과에 속하는 여러해살이풀로, 원산지는 우리나라, 중국, 일본 등 동아시아 지역입니다. 영어권에서는 모양이 벨이나 풍선과 비슷하기 때문에 벨플라워(bellflower) 또는 벌룬플라워(balloonflower)라고 부릅니다. 도라지는 한약명으로 길경(桔梗)이라고 불리며 '길한 기운을 몰고 오는 줄기'라는 의미를 가지고 있습니다. 도라지에서 약으로 사용되는 부위는 하얀색 뿌리 부분으로, 다양한 이로운 효능이 있다고 합니다. 도라지의 영양성분 도라지는 알칼리성 식품으로 분류되고, 뿌리에는 당질, 철분, 칼슘 등이 풍부하며 섬유질이 많아 씹는 맛이 좋은 음식입니다. 주요 영양성분은 다음과 같습니다. - 수분: 82% - 단백질: 2.3g - 지방: 3.5g - 당질: 4.5g - 섬유질.. 2024. 4. 19.
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