손이 간지러운 원인과 대처방법

손-긁는-모습

무심코 손바닥을 긁고 싶어지는 순간, 그 짜증스러운 가려움증은 우리를 괴롭히는 일 중 하나입니다. 하지만 손이 가려워진다면 단순한 일상적인 가려움증만의 문제가 아닐 수 있습니다. 오늘은 손이 간지러운 이유와 관련된 다양한 원인에 대해 알아보고 어떻게 대처해야 하는지에 대해 살펴보겠습니다.

 

손이 간지러운 원인

1. 습진

손이 간지럽고 붓게 된다면 습진을 생각해 볼 수 있습니다. 습진은 염증성 피부 상태로, 피부가 건조하고 염증이 발생할 때 가려움증을 유발합니다. 손 습진은 피부에 균열이 생기거나 피가 나며 벗겨지는 증상을 동반할 수 있습니다. 습진은 스테로이드 크림, 항히스타민제, 광선 요법 등을 통해 치료할 수 있습니다.

2. 접촉성 피부염

가려움증, 발적, 부기, 작은 물집 등이 생기는 것이 접촉성 피부염의 특징입니다. 이는 일상적인 물질에 알레르기 반응으로 발생하며, 세제, 화장품 성분, 금속 등이 원인이 될 수 있습니다. 치료에는 항히스타민제, 스테로이드 크림, 알레르기 피부 패치 등이 사용될 수 있습니다.

 

3. 건선

건선은 피부 세포가 과도하게 자라면서 가려움증, 붉은 피부, 비늘 형태의 발진을 일으킬 수 있습니다. 이 질병은 손바닥을 비롯한 피부 어디에서나 발생할 수 있으며, 국소 및 경구 의약품, 광선 요법, 생물학적 약물 등으로 치료됩니다.

4. 건조한 피부

건조한 피부는 가려움증의 일반적인 원인 중 하나입니다. 특히 손을 자주 씻거나 청소 제품의 화학 물질에 노출되면 피부가 건조해질 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 보습 크림을 사용하고 장갑을 착용하는 것이 도움이 됩니다.

5. 당뇨병

당뇨병은 가려움증을 유발할 수 있는 피부 상태와 관련이 있습니다. 당뇨 환자는 피부 감염에 취약하며 가려움증을 겪을 수 있습니다. 혈당 조절은 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 곰팡이 감염으로 인해 손바닥이 가렵다면 항진균제로 치료를 할 수 있습니다.

6. 간 질환

간 질환도 손바닥의 가려움증을 유발할 수 있습니다. 특히 담즙성 간경변증과 만성 C형 간염은 손바닥의 가려움증을 초래할 수 있습니다. 이러한 경우 적절한 치료가 필요합니다.

7. 한포진

한포진은 손바닥과 발바닥에 투명하고 작은 물집들이 생기는 비염증성 수포성 질환이며, 주로 손가락 측면, 손톱 주위에 발생합니다. 여름에 흔하게 나타나며, 초기 증상은 가려움증입니다. 물집이 생기면 병변이 주변으로 확대될 수 있습니다.

 

한포진의 원인은 주로 열, 습기, 자외선 등의 외부 환경적 요인으로 여겨집니다. 또한 스트레스와도 관련이 있을 수 있습니다. 한포진은 보습 크림과 스테로이드 크림을 사용하여 관리할 수 있으며, 증상이 심한 경우 의사의 처방이 필요할 수 있습니다.

 

8. 아토피 피부염

아토피성 피부염은 심한 가려움증을 동반하는 만성적인 피부 습진 질환입니다. 아토피 피부염의 가장 큰 특징은 심한 가려움증과 외부 자극에 대한 알레르기 반응입니다. 보통 저녁에 가려움증이 심해지고, 피부를 긁어서 습진성으로 변화하여 다시 가려움증이 심해지는 악순환을 반복하게 됩니다.

 

이렇게 손이 간지러울 때 어떻게 대처해야 할까요? 다음은 가려움증에 대처할 수 있는 간단한 방법들입니다.

 

 

대처 방법

1. 보습 크림 사용하기

손이 간지러울 때 가장 기본적인 조치는 보습 크림을 사용하는 것입니다. 피부를 충분히 보습해 주면 건조함이 줄어들어 간지러움을 완화할 수 있습니다. 따라서 자주 보습 크림을 사용하고, 특히 샤워 후나 손을 씻은 후에는 보습 크림을 발라줘야 합니다.

2. 자극 피하기

피부가 간지러울 때는 자극적인 환경을 피해야 합니다. 과도한 열, 습기, 자외선 등은 피부를 자극하고 간지러움을 악화시킬 수 있습니다. 외출 시 적절한 자외선 차단제를 사용하고, 환기가 잘 되는 곳에서 시간을 보내도록 노력하세요.

3. 긁지 않기

간지러운 부위를 긁지 않는 것이 중요합니다. 긁으면 피부를 더 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다. 손가락으로 긁지 않도록 주의하고, 간지러운 부위를 부드럽게 두드려주는 것으로 가려움을 없애보세요.

4. 적절한 세제와 비누 사용

손을 자주 씻어야 하는 경우에는 적절한 세제나 비누를 사용하는 것이 중요합니다. 특히 향이나 화학성분이 들어간 제품은 피부를 자극할 수 있으므로 무향이나 예민한 피부를 위한 제품을 선택하세요.

5. 항히스타민제 사용

알레르기가 원인인 경우 항히스타민제를 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 항히스타민제를 복용해 보세요.

6. 스테로이드 크림 사용

의사의 처방에 따라 스테로이드 크림을 사용하는 것도 고려해볼만 합니다. 피부의 염증을 줄여주고 간지러움을 완화할 수 있습니다. 하지만 의사의 지시를 따르고 과도하게 사용하지 않도록 주의하세요.

7. 의사 상담

만약 손이 계속해서 간지럽고 증상이 심해진다면 반드시 피부과 전문의를 찾아 상담하세요. 의사의 조언을 받아 적절한 치료법을 선택하고 관리해야 합니다.

 

지금까지 손이 간지러운 이유와 대처 방법에 대해서 알아보았습니다. 손바닥의 가려움증을 완화하기 위해서는 원인을 파악하고 적절한 치료법을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 일상생활에서 주의를 기울이며 예방하는 것도 중요합니다. 건강한 피부를 유지하기 위해 온도 조절, 보습 크림 사용, 장갑 착용 등의 습관을 들여보세요.

 

손이 간지러울 때는 무작정 긁지 말고, 위의 방법들을 활용하여 간지러움을 완화하세요. 만약 증상이 심각하거나 오랫동안 지속되면 피부과 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다.

 

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