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건강

당뇨병의 원인 | 1형, 2형, 유전, 환경

by infsmoo 2024. 11. 14.
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혈당체크

 

당뇨병의 원인 알아보기

당뇨병은 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용하여 발생하며, 크게 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다.

 

당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린의 분비와 작용에 문제가 생겨 만성적으로 혈당이 높아지는 질환으로, 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 기타 당뇨병으로 크게 세 가지 유형으로 분류할 수 있습니다.

 

이번 글에서는 당뇨병의 원인을 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

  1. 당뇨병의 유형별 원인
  2. 유전적 요인
  3. 환경적 요인
  4. 마무리

 

당뇨병의 유형별 원인

제1형 당뇨병

제1형 당뇨병은 주로 소아와 청소년기에 발생하며, 자가면역 반응이 주요 원인입니다. 자가면역 반응은 자신의 세포를 외부에서 침입한 이물질로 착각하고 공격하는 현상입니다.

 

제1형 당뇨병에서는 면역체계가 췌장에서 인슐린을 분비하는 베타 세포를 공격하여, 인슐린이 거의 분비되지 않거나 전혀 분비되지 않아 혈당 조절이 어려워집니다.

 

  • 유전적 요인: 특정 유전자 변이가 있을 경우 면역 체계가 이상 반응을 일으켜 췌장의 베타 세포를 공격할 가능성이 높아집니다. HLA 유전자의 변이가 제1형 당뇨병 발병에 관여한다고 알려져 있습니다.

 

  • 환경적 요인: 유전적 요인이 있다고 해서 무조건 제1형 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다. 환경적 요인이 유전적 소인을 가진 사람들에게 발병을 촉진할 수 있습니다.

 

  • 환경적 요인으로는 바이러스 감염(콕사키 바이러스, 엔테로바이러스 등), 화학물질, 약물 등이 있으며, 이런 환경적인 요인들이 면역 체계를 자극하여 베타 세포를 공격하도록 유도할 수 있습니다.

 

제2형 당뇨병

제2형 당뇨병은 성인에게 주로 발생하며, 전체 당뇨병 환자 중 90% 이상이 제2형에 해당됩니다. 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성인슐린 분비 장애가 주요 원인입니다.

 

제2형 당뇨병 환자는 인슐린을 분비하지만, 체내에서 인슐린이 제대로 작용하지 않아 혈당이 조절되지 않습니다.

 

  • 유전적 요인: 제2형 당뇨병은 유전적 요인의 영향을 많이 받습니다. 가족력이 있는 경우 발병 위험이 높아지며, 특정 유전자 변이가 인슐린 저항성이나 인슐린 분비 장애와 관련이 있다고 합니다. 연구에 따르면 TCF7L2, FTO 등 여러 유전자가 제2형 당뇨병의 발병과 관련이 있습니다.

 

  • 환경적 요인: 환경적 요인도 제2형 당뇨병 발병에 큰 영향을 미칩니다. 주요한 환경적 요인으로는 비만, 고지방/고칼로리 식단, 운동 부족, 스트레스, 흡연, 음주 등이 있습니다. 
    • 비만: 비만은 제2형 당뇨병의 중요한 원인 중 하나로, 지방 세포가 증가하면서 인슐린 저항성이 발생하기 쉽습니다.
    • 식습관: 고탄수화물이나 당분이 많은 식단은 인슐린 분비를 과도하게 촉진해 췌장에 부담을 주며, 결국 인슐린 분비 능력이 저하될 수 있습니다.
    • 운동 부족: 신체 활동이 적으면 인슐린 민감성이 떨어지며, 근육 세포가 포도당을 효과적으로 활용하지 못해 혈당이 상승할 수 있습니다.

 

기타 당뇨병

이 외에도 임신성 당뇨병, 약물로 인한 당뇨병, 특정 유전적 변이로 인해 발생하는 당뇨병 등이 있습니다.

 

유전적 요인

부모 중 한 명이 당뇨병을 앓고 있는 경우 자녀가 당뇨병에 걸릴 확률이 증가합니다.

 

  • 유전적 돌연변이: 제1형과 제2형 당뇨병 모두 특정 유전자 변이와 관련이 있으며, 제2형 당뇨병에서는 TCF7L2 유전자가 인슐린 저항성과 관련이 깊습니다.

 

  • 유전적 감수성: 유전자 변이가 있다고 해서 반드시 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다. 유전적 감수성은 당뇨병 발병 위험을 높이는 데 기여할 뿐, 환경적 요인이 더해져야 당뇨병으로 발전할 가능성이 커집니다.

 

환경적 요인

현대인의 생활 습관은 당뇨병 발병률 증가에 큰 영향을 미칩니다. 고칼로리, 고탄수화물 중심의 식습관, 스트레스, 운동 부족 등이 주요 원인이 됩니다.

 

위와 같은 환경적 요인과 생활 습관은 인슐린 저항성을 높이고 췌장의 기능을 저하시켜 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.

 

 

  • 식습관: 고지방 및 당분이 많은 음식을 자주 섭취할 경우 체중 증가와 함께 인슐린 저항성이 발생할 수 있습니다.

 

  • 운동 부족: 위에서도 언급했듯이 운동이 부족하면 인슐린 감수성을 떨어뜨리고 혈당이 상승할 수 있습니다.

 

  • 스트레스: 만성적인 스트레스는 혈당을 상승시키고, 스트레스 호르몬 분비로 인해 인슐린 저항성이 악화될 수 있습니다.

 

마무리

당뇨병은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 만성 질환입니다. 현대 사회에서는 비만, 식습관, 운동 부족 등으로 인해 당뇨병 발병률이 증가하고 있습니다.

 

당뇨병 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단, 적정 체중 관리를 통해 건강을 유지하시기 바랍니다.

 

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