녹나무의 효능과 부작용

나무

 

녹나무란?

녹나무는 장뇌목(樟腦木)이라고도 합니다. 녹나무는 상록의 교목으로서, 잎은 달걀 모양의 타원형이며 윤기가 나고 향기가 있습니다.

 

녹나무는 제주도와 일본, 중국, 인도네시아 등지의 습기가 많고 비옥하고 두터운 점토질의 땅에 서식합니다. 녹나무의 뿌리나 줄기, 잎, 가지 등을 증류해서 얻은 과립상의 결정체를 장뇌(樟腦), 또는 소뇌(昭腦)라는 약재로 사용하고 있습니다.

 

장뇌는 녹나무의 둥치나 뿌리를 수증기로 증류시켜 얻은 기름으로서, 향료를 비롯한 방충제·살충제·강심제를 만드는 원료가 됩니다.

 

녹나무의 효능

 

장뇌 효능

장뇌는 녹나무의 주요 성분으로, 피부에 국소적으로 바르면 통증과 가려움증과 같은 증상을 줄이는 신경을 자극하는 효과가 있습니다. 특히 신경 말단 감각을 방해하고 따뜻한 느낌을 주어 근육과 관절의 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

호흡기 질환

녹나무는 충혈 완화 효과가 있으며 폐와 목의 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 감기 증상과 코막힘을 관리하고 치료하는 효과가 있어, 열을 내리고 기침을 줄이며 신경통 몸살 증상을 완화하는 등 다양한 호흡기 질환에 효과가 있습니다.

피부 건강

녹나무는 염증과 가려움증을 완화하는 효과가 있어 피부질환에 자주 사용됩니다. 녹나무를 달인 물은 아토피성 피부염과 같은 알레르기성 피부 염증 관리에 효과적인 것으로 알려져 있으며, 항염증 활성과 혈청 면역글로불린 E 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

관절통 완화

장뇌는 골관절염과 관련된 통증을 줄이는 효과가 있으며, 콘드로이친, 글루코사민 황산염 등과 함께 사용하면 시너지 효과를 볼 수 있습니다. 국소적으로 적용하면 관절염과 관련된 관절통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

기타 효능

녹나무는 가지나 잎 차로 마시면 심장이 튼튼해지고 배 속의 기생충이 없어지고, 감기, 두통, 불면증 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

또한, 녹나무를 달여서 목욕물로 사용하면 아토피, 피부염, 피부가려움증 등에 효과가 있으며, 목침을 만들어 사용하면 숙면에 도움이 될 수 있습니다.

 

부작용 및 기타 사항

중독 가능성

장뇌를 한 번에 2.0g 이상 복용하면 잠시 진정 상태가 있은 후에 곧 대뇌피질이 흥분되어 간질 같은 경련이 일어나고, 마지막으로 호흡이 약해지며 사망하게 될 수 있습니다. 7~15g을 내복하거나 4g 이상을 근육주사하면 사망하게 될 수 있습니다.

임신부와 어린이

임신부와 어린이는 장뇌를 복용하는 것을 피해야 합니다. 장뇌는 기운이 약한 사람이 먹으면 기운이 더 약해지기 때문에 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.

신경과 간에 대한 독성

장뇌는 간과 신경독성을 유발할 수 있습니다. 특히 어린이에게서 발작을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

눈과 피부 자극

장뇌는 또한 눈과 피부에 자극을 일으킬 수 있습니다. 흡입 시 복용량에 따라 근육 흥분, 경련, 메스꺼움, 구토, 두통, 현기증, 착란과 같은 증상을 유발하는 급성 독성을 유발할 수 있습니다.

 

 

권장섭취량

녹나무의 권장 섭취량에 대한 구체적인 정보는 없지만, 녹나무 차를 만들 때는 물 2ℓ에 마른 녹나무 재료를 기준으로 20g 정도를 넣고 끓이는 것이 일반적입니다.

 

지금까지 녹나무에 대해서 알아보았습니다. 녹나무에서 추출되는 장뇌는 강력한 효과를 지닌 만큼 부작용도 조심해야 할 것 같습니다. 기운이 약한 사람이 섭취하면 더 안 좋아진다고 하니 건강한 사람들이 건강을 지키기 위해 섭취하는 정도로 생각해야 할 것 같습니다.