반응형 스트레스1 어깨 결림의 원인과 예방법 어깨 결림의 전형적인 원인우리 머리의 무게는 5~6kg로 꽤 무겁습니다. 5kg짜리 덤벨을 들고 다니면 그 무게를 몸으로 느낄 수 있을 겁니다. 그런 무거운 머리를 지탱하는 것은 목과 어깨입니다. 어깨 결림은 우리의 숙명이라고 할 수 있는 증상이지만, 특히 중년 이후에는 뼈와 근육이 약해진다는 것을 알고 있어야 합니다. 어깨 결림의 원인은 수십 가지가 있으며 사람마다 다릅니다. 그중에서도 '같은 자세', '눈의 피로', '운동 부족', '스트레스'가 가장 많고, 어깨 결림의 4대 원인으로 알려져 있습니다. 최근에는 어깨 결림과 혈압의 관계도 주목을 받고 있습니다. 옛날에는 저혈압이 있는 사람이 어깨가 뻣뻣하다고 생각했지만, 반대로 고혈압이 있는 사람도 많습니다. 또한, 경추 추간판 탈출증(목 통증 원인.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
