아프고 짜증나는 구내염의 원인

 

 

구내염에 대해 알아보자

구내염은 입안에 염증이 생겨 통증, 불편함, 발진 또는 궤양이 나타나는 상태를 말합니다. 구내염은 흔하지만 원인은 다양하며 복합적인 요인으로 생길 수 있습니다.

 

이번 글에서는 구내염의 원인에 대해서 총 망라해 보도록 하겠습니다.

 

목차

1. 물리적 손상
2. 면역 체계 관련 원인
3. 영양 결핍
4. 감염성 요인
5. 알레르기 및 과민 반응
6. 호르몬 변화
7. 스트레스와 심리적 요인
8. 기타 질환 및 상태
9. 환경적 요인
10. 마무리

 

1. 물리적 손상

외부 자극

딱딱하거나 날카로운 음식(예: 감자칩, 딱딱한 빵 껍질)이 입안 점막을 긁거나 자극하여 구내염을 유발할 수 있습니다.

 

치과 기구

틀니나 교정 장치가 입안에 맞지 않아 지속적으로 점막을 자극할 경우 염증이 생길 수 있습니다.

 

자기 손상

의도치 않게 입술, 혀, 뺨을 물거나 칫솔질 시 과도한 압력으로 점막을 상하게 하는 경우도 구내염의 원인이 됩니다.

 

2. 면역 체계 관련 원인

자가면역 질환

베체트병이나 루푸스(SLE) 같은 자가면역 질환이 있는 경우 면역 체계가 자기 몸을 공격해 구내염을 유발할 수 있습니다.

 

면역력 저하

스트레스, 수면 부족, 영양 결핍, 혹은 면역억제제 사용으로 인해 면역 체계가 약화되면 구내염이 잘 발생합니다.

 

HIV/AIDS(에이즈)

후천성 면역 결핍 질환은 구내염을 포함한 다양한 구강 질환을 유발할 수 있습니다.

 

 

3. 영양 결핍

비타민 B 부족

비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B6(피리독신), B12(코발라민)의 부족은 구내염과 궤양 형성의 주요 원인이 될 수 있습니다.

 

철분 결핍

철분이 부족하면 혈액 순환과 조직 재생이 저하되어 점막이 손상되기 쉬워지고 염증이 생길 가능성이 증가합니다.

 

아연 결핍

아연은 조직 회복과 면역 조절에 중요한 역할을 하며, 부족 시 구내염 발생 가능성이 높아집니다.

 

4. 감염성 요인

바이러스 감염

단순 포진 바이러스(HSV-1)는 구강포진을 유발하며 궤양성 구내염의 원인이 됩니다. 주로 어린이와 면역력이 약한 사람에게 나타납니다.

 

세균 감염

입안의 상처가 세균에 감염될 경우 구내염이 악화될 수 있습니다. 헬리코박터 파일로리 감염은 시 구강 궤양이 생길 수 있습니다.

 

곰팡이 감염

칸디다균에 의한 구강 칸디다증은 면역력이 약한 사람이나 항생제 장기 복용자에서 흔히 발생합니다.

 

 

5. 알레르기 및 과민 반응

음식 알레르기

특정 음식(초콜릿, 감귤류, 토마토 등)에 대한 알레르기가 구내염을 유발할 수 있습니다.

 

치약 및 구강 세정제

라우릴황산나트륨(SLS)이 포함된 치약 및 구강 세정제는 민감한 사람에게 구내염 발생 가능성을 높입니다. 

 

약물 과민 반응

특정 약물(예: NSAIDs, 베타 차단제)에 대한 부작용으로 구내염이 발생하기도 합니다.

 

6. 호르몬 변화

월경 주기

여성의 경우 생리 전후의 호르몬 변화가 구내염 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

 

임신

임신 중에는 호르몬 변화로 인해 면역 체계가 조정되며 구내염의 발생 가능성을 증가시킬 수 있습니다.

 

7. 스트레스와 심리적 요인

정신적 스트레스

스트레스는 면역 체계를 약화시키고 염증 반응을 유발해 구내염 발생 빈도를 높일 수 있습니다.

 

수면 부족

수면이 부족하면 피로 회복력이 저하되어 구내염 발생 가능성이 커집니다.

 

 

8. 기타 질환 및 상태

위장관 질환

크론병, 궤양성 대장염 같은 염증성 장질환은 구강 점막에도 영향을 줄 수 있습니다.

 

당뇨병

혈당 조절이 잘되지 않으면 구강 점막이 감염에 취약해져 구내염이 발생할 가능성이 높아집니다.

 

암 치료

화학요법, 방사선 치료는 구강 점막을 손상시키고 구내염을 일으킬 수 있습니다.

 

9. 환경적 요인

흡연 및 음주

흡연은 구강 점막에 지속적으로 자극을 주고, 음주는 점막을 건조하게 만들어 염증을 유발할 수 있습니다.

 

건조한 입안

침 분비가 부족하면 구강의 보호막 역할을 하는 타액의 기능이 저하되어 염증이 발생하기 쉬워집니다.

 

날씨 변화

건조하거나 추운 환경은 구강 점막을 건조하게 하여 구내염 발생 가능성을 증가시킵니다.

 

마무리

구내염은 복합적인 원인으로 인해 발생합니다. 또한, 여러 가지 요인들이 서로 결합하여 염증을 악화시키기도 합니다.

 

구내염은 보통 자연적으로 치유가 되나 일상생활이 불편할 정도의 증상이 나타나거나 장기간 지속된다면 병원 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

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