혀 깨물고 피날 때 이 행동? 절대 금지입니다!

혀를 깨물고 피가 난다면 절대 물로 헹구지 마세요! 잘못된 응급처치는 상처를 더 악화시킬 수 있습니다. 위험 신호부터 대처법까지 꼭 알아두세요.

 

 

혀를 깨물었을 때 피가 많이 나면 당황스럽지만, 정확한 응급처치와 위생 관리를 한다면 대부분 빠르게 회복할 수 있습니다.

지금부터 혀를 깨물었을 때의 원인과 대처법, 병원에 가야 하는 상황, 회복 과정에서 주의할 점들을 자세히 알아보겠습니다.

 

 

목차

1. 왜 혀를 깨물면 피가 많이 나는 걸까?
2. 혀를 깨물고 피날 때, 당장 해야 할 응급처치
3. 피가 날 때 절대 하면 안 되는 행동
4. 병원에 가야 하는 경우는 언제?
5. 혀를 깨문 후 먹어도 되는 음식 & 피해야 할 음식
6. 혀 상처 회복은 얼마나 걸릴까?
7. 혀를 깨물었을 때 사용할 수 있는 약
8. FAQ
9. 마무리

 

 

왜 혀를 깨물면 피가 많이 나는 걸까?

혀는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 혈관이 풍부하고 민감한 조직입니다.

혀를 깨물었을 때 피가 많이 나는 이유는 다음과 같습니다.

• 혈관 밀집 부위: 혀는 혈관이 밀집되어 있어, 작은 상처에도 피가 많이 납니다.
• 점막 조직: 피부보다 얇고 예민한 점막으로 덮여 있어 찢어지기 쉽습니다.
• 움직임: 말하고 먹을 때 계속 움직이므로 지혈이 어렵고 상처가 쉽게 벌어집니다.

 

혀를 깨물고 피날 때, 당장 해야 할 응급처치

 

1. 손부터 깨끗이 씻기

입 안의 상처는 감염되기 쉽습니다.

응급처치 전 반드시 비누로 손을 씻고, 손톱 아래까지 깨끗이 닦습니다.

 

2. 출혈 부위 확인

거울을 보고 상처 위치를 확인하세요.

혀 옆, 끝부분, 안쪽 등 깨문 위치에 따라 출혈 양상이 다릅니다.

 

3. 지혈하기

혀는 지혈이 어려운 부위이므로, 다음과 같이 지혈하세요.

 

(1) 압박 지혈

깨끗한 거즈나 휴지로 상처 부위를 5~10분간 꾹 누릅니다.

말하거나 침을 뱉지 말고, 조용히 입을 다문 상태로 유지하세요.

 

(2) 얼음찜질

얼음을 깨끗한 거즈에 싸서 혀 위나 입안에 대고 냉찜질을 합니다.

얼음은 혈관을 수축시켜 지혈을 돕고, 통증도 완화시켜 줍니다.

 

 

피가 날 때 절대 하면 안 되는 행동

혀를 다쳤을 때 절대 피해야 할 행동들이 있습니다.

오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

행동	이유
침 자주 뱉기	지혈 방해, 상처 회복 늦춤
상처 핥기	감염 위험 증가
맵고 짠 음식 섭취	상처 자극, 염증 유발 가능
손가락으로 상처 만지기	세균 감염 가능성
과도한 구강청결제 사용	점막 손상, 자극 증가

 

병원에 가야 하는 경우는 언제?

대부분의 혀 상처는 2~5일 이내에 자연 회복됩니다.

하지만 아래와 같은 상황이라면 반드시 병원 진료가 필요합니다.

 

병원 방문이 필요한 상황

• 20~30분 이상 압박해도 피가 계속 나는 경우
• 상처가 1cm 이상 찢어졌거나 벌어진 경우
• 혀가 움직이기 어려울 정도로 통증이 심한 경우
• 발열, 입냄새, 고름 등의 감염 징후가 보일 때
• 소아, 고령자, 당뇨환자 등 면역력이 약한 경우
• 말하거나 삼키는 데 문제가 생긴 경우

 

치과, 구강외과, 이비인후과 중 가까운 병원으로 내원하세요.

 

혀를 깨문 후 먹어도 되는 음식 & 피해야 할 음식

 

먹어도 되는 음식

• 미지근한 미음, 죽, 두부
• 우유, 요거트, 계란찜 등 자극 없는 부드러운 음식
• 물은 찬물보다 미지근한 물이 좋습니다.

 

피해야 할 음식

• 매운 음식(김치, 라면, 떡볶이 등)
• 짠 음식(국물류, 젓갈 등)
• 딱딱하거나 바삭한 음식(과자, 견과류 등)
• 뜨거운 국물이나 커피

 

혀 상처 회복은 얼마나 걸릴까?

혀는 재생력이 매우 뛰어난 편이므로, 가벼운 상처는 보통 3~5일, 깊은 상처는 7~10일 정도면 대부분 회복됩니다.

하지만 반복적으로 상처가 나거나 잘 낫지 않는다면 기저 질환이 있을 수 있으므로 병원을 찾는 것이 좋습니다.

 

혀를 깨물었을 때 사용할 수 있는 약

 

약국에서 구입 가능한 제품

• 알보칠(점막 보호)
• 오라메디(연고 타입 진통제)
• 리도카인겔(국소 마취 효과)
• 클로르헥시딘 계열 구강 소독제(가글)

 

 

FAQ

Q1. 혀를 자주 깨무는 건 왜 그런가요?

스트레스, 수면 중 이갈이, 턱관절 이상, 신경계 문제 등이 원인일 수 있습니다.

반복된다면 치과나 신경과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

Q2. 혀를 깨물어 상처가 고름처럼 되었어요. 어떻게 하죠?

감염 가능성이 있으므로 병원에서 항생제 처방을 받을 수 있습니다.

절대 혼자 짜거나 문지르지 마세요.

 

Q3. 혀 상처가 흰색으로 변했어요. 괜찮은가요?

흰색 막은 상처 회복 과정의 일부일 수 있지만, 통증이 심하거나 점점 퍼지면 곰팡이균 감염(구강칸디다증) 가능성도 있습니다.

 

Q4. 혀를 깨물었는데 멍이 든 것처럼 파랗게 변했어요.

혈관 손상으로 인한 멍일 수 있습니다.

얼음찜질을 하며 관찰하고, 통증이나 부종이 심해지면 병원에 가야 합니다.

 

마무리

혀를 깨물었을 때 부분의 경우, 침착하게 지혈하고 위생적인 관리를 해주면 빠르게 회복될 수 있어요.

중요한 건 감염을 막고, 자극을 피하는 것입니다.

입안의 상처는 작아 보여도 우리가 매일 사용하는 부위이기 때문에 신경 써야 할 부분이 많습니다.

위의 응급처치 방법이 도움이 되기를 바랍니다.

여러분이 직접 경험한 대처법이나 회복 팁이 있다면 댓글로 남겨주세요!

다치지 않고 건강한 하루 보내시고, 입안도 마음도 늘 편안하시길 바랍니다.

 

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