류마티스 관절염과 수명

 

류마티스 관절염과 수명

류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis, RA)은 자가면역 질환으로, 주로 관절을 공격하여 염증을 일으키고 통증과 관절 손상을 유발합니다.

 

이번 글에서는 류마티스 관절염이 수명에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 관리를 해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

목차

1. 수명에 미치는 영향
2. 수명 연장 방법
3. 마무리

 

수명에 미치는 영향

류마티스 관절염은 환자의 수명을 단축시킬 수 있습니다. 여러 연구에 따르면, 같은 연령대의 건강한 사람들에 비해 평균적으로 5년에서 10년 정도 수명이 짧아진다고 합니다.

 

수명 단축은 류마티스 관절염이 직접적으로 영향을 주는 것보다 류마티스 관절염으로 인해 생기는 다양한 합병증과 관련이 더 깊습니다. 주요 합병증에는 심혈관 질환, 감염, 폐 질환, 암이 있습니다.

 

심혈관 질환

류마티스 관절염 환자는 심혈관 질환의 위험이 크게 증가합니다. 류마티스 관절염은 만성 염증 상태를 지속시킵니다.

 

따라서, 염증이 혈관 내벽에 손상을 주어 혈전이 형성되면서 동맥경화의 위험이 증가하고 심근경색(심장마비)이나 뇌졸중이 올 가능성을 높입니다.

 

또한, 류마티스 관절염 환자는 일반적으로 혈압, 콜레스테롤, 체중 관리 등의 심혈관 건강에 취약해져 있는 상태일 경우가 많습니다.

 

감염

류마티스 관절염 환자들은 면역계가 약화되어 있을 뿐만 아니라, 치료에 사용되는 약물(특히 면역억제제와 스테로이드)이 면역력을 억제하는 작용을 하기 때문에 감염에 취약합니다.

 

따라서, 폐렴이나 요로 감염, 그리고 패혈증과 같은 심각한 감염으로 이어질 수 있습니다. 이런 심각한 감염으로 인해 치료가 지연되거나 증상이 악화되면 수명에 큰 영향을 줍니다.

 

 

폐 질환

류마티스 관절염은 폐에도 영향을 미칠 수 있습니다. 대표적인 합병증으로는 간질성 폐질환이 있으며, 폐 조직에 염증과 흉터를 남겨 폐 기능을 저하시킬 수 있습니다.

 

간질성 폐질환은 류마티스 관절염 환자에게서 흔히 발견되는 합병증 중 하나로, 진행성일 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 또한, 폐 고혈압과 같은 다른 폐 합병증도 종종 나타나기도 합니다.

 

암

류마티스 관절염 환자는 림프종과 폐암의 발생 위험도가 증가합니다. 지속적인 염증과 면역 억제제의 장기적 사용이 암세포의 성장을 촉진할 수 있기 때문입니다.

 

특히 흡연을 했던 사람이거나 흡연 중인 사람이 류마티스 관절염에 걸리면 폐암의 위험성이 더욱 높아집니다.

 

수명 연장 방법

올바른 치료와 생활 습관을 통해 합병증의 발생을 예방하고 염증을 최소화할 수 있습니다.

 

조기 진단과 치료

류마티스 관절염은 조기 진단과 치료가 중요합니다. 류마티스 관절염은 시간이 지날수록 관절과 장기에 더 큰 손상을 주기 때문에, 진단을 받은 즉시 치료를 시작해야 합니다.

 

 

생물학적 제제 및 DMARDs

생물학적 제제와 DMARDs(Disease-Modifying Anti-Rheumatic Drugs, 항류마티스 약물)가 류마티스 관절염의 진행을 억제해 줍니다. 약물을 통해 염증을 억제하고 면역 반응을 조절하여 관절 손상과 기타 합병증의 발생을 줄일 수 있습니다.

 

건강한 생활 습관

다음과 같은 생활 습관의 개선은 류마티스 관절염 환자의 수명에 큰 긍정적 영향을 줍니다.

 

• 금연: 흡연은 류마티스 관절염 환자의 폐 질환과 폐암의 위험을 높입니다. 즉, 금연은 필수적이라고 볼 수 있습니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 관절의 유연성을 유지하고 근육을 강화합니다. 관절에 충격이 적은 수영이나 물속에서 걷는 등의 운동은 관절에 무리를 주지 않는 좋은 운동입니다.
• 식이 요법: 염증을 억제하는 항염증 식단을 유지해야 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선, 채소, 과일, 통곡물 등이 좋습니다.
• 스트레스 관리: 만성적인 스트레스는 염증을 악화시키기 때문에, 스트레스 관리가 잘 되지 않는 사람은 요가, 명상, 심리 상담 등을 통해 스트레스를 관리하는 것도 필요합니다.

 

정기적인 건강 검사

합병증이 생긴다면 빨리 대응을 해야 하기 때문에 정기적인 건강 검진을 받는 것이 좋습니다. 합병증을 조기에 발견할수록 치료가 수월하기 때문입니다.

 

 

마무리

류마티스 관절염은 다양한 합병증을 유발해 수명에 영향을 미칠 수 있지만, 조기 진단과 적절한 치료, 생활 습관 개선을 통해 수명에 미치는 영향을 최소화할 수 있습니다.

 

하지만, 류마티스 관절염을 늦게 발견했다고 해서 좌절할 필요는 없습니다. 제가 아는 할머니께서도 류마티스 관절염이 있으시지만 손가락이 조금 휘었을 뿐, 90세가 넘도록 건강하게 장수를 하고 계시기 때문입니다.

 

<같이 보면 도움이 되는 글>

류마티스 관절염에 좋은 음식과 안 좋은 음식

류마티스 관절염에 좋은 음식과 안 좋은 음식