반응형 장경인대1 자전거 무릎 통증, 앞/뒤/옆 부위별 원인과 피팅법 총정리 자전거만 타면 무릎이 아프시다고요?혹시 자전거 타는 즐거움에 푹 빠져 계신데, "왜 나만 자전거만 타면 무릎이 아플까?" 하고 고민하고 계시지는 않으신가요?열심히 운동하려고 자전거를 샀는데, 오히려 무릎 통증 때문에 스트레스받고 계시다면 정말 속상하실 거예요.건강해지려고 시작한 운동이 오히려 독이 되는 것 같아 걱정이 크시죠?걱정 마세요!자전거 라이더들에게 무릎 통증은 아주 흔한 문제랍니다.대다수의 경우 잘못된 자세, 맞지 않는 자전거 세팅(피팅), 또는 잘못된 습관 때문에 발생하는 경우가 많거든요.이 글만 끝까지 읽으시면, 내 무릎이 왜 아픈지 정확히 진단하고, 맞춤 해결책을 찾으실 수 있을 거예요. 목차무릎 통증, 왜 생길까요?아픈 부위별로 알아보는 통증 진단 및 맞춤 해결책통증 없는 라이딩을 위한 .. 2025. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
